1. Вы не страдаете от нехватки пончиков в глазури- вы наслаждаетесь новым здоровым питанием.
2. Вы не заставляете себя тренироваться, вы просто на порядок сильнее и лучше тех ленивых попок, что не могут себя заставить поприседать. Вам нравится это. Вы чувствуете, как горит жир.
3. Вы не срываетесь на чизбургер и шоколадный молочный коктейль- вы поощряете себя за неделю исправного и правильного образа жизни. И дальше продолжаете питаться как обычно.
4. Вы не чувствуете себя унылым г* во время воскресного бранча с подругами, которые жуют блинчики со сгущенкой. Вы чувствуете себя лучше их, потому что уважаете свое тело и здоровье по средствам этих овощей гриль.
5.Вам не хочется торта. Нет, совсем не хочется. Вам хочется вкусный греческий йогурт. Ммм, какой вкусный. Да, именно йогурта вам и хочется.
6. Вы не не заходите в отдел выпечки супермаркета, в страхе сорваться. Все хорошо, вы сильнее булки. Так, фу, белый хлеб. Такой же белый, как жир в моих ляшках. Где у них тут цельнозерновые хлебцы?
7. Вы не планируете, а в случае чего переносите, тренировку, в зависимости от остальных планов. Вы планируете остальные планы в зависимости от тренировки, потому что это действительно важно для вас.
Вы управляете собой. Если вы говорите, что хотите сладенького, мозг срочно ищет в памяти позитивные моменты со сладеньким, желудок начинает вырабатывать урчание-призыв сладенького. Вы можете управлять собой- я хочу пойти на тренировку, я хочу салат, я хочу нравиться себе. Побудьте "тыжпрограммистом"- это действительно работает, хоть и не мгновенно.
2. Вы не заставляете себя тренироваться, вы просто на порядок сильнее и лучше тех ленивых попок, что не могут себя заставить поприседать. Вам нравится это. Вы чувствуете, как горит жир.
3. Вы не срываетесь на чизбургер и шоколадный молочный коктейль- вы поощряете себя за неделю исправного и правильного образа жизни. И дальше продолжаете питаться как обычно.
4. Вы не чувствуете себя унылым г* во время воскресного бранча с подругами, которые жуют блинчики со сгущенкой. Вы чувствуете себя лучше их, потому что уважаете свое тело и здоровье по средствам этих овощей гриль.
5.Вам не хочется торта. Нет, совсем не хочется. Вам хочется вкусный греческий йогурт. Ммм, какой вкусный. Да, именно йогурта вам и хочется.
6. Вы не не заходите в отдел выпечки супермаркета, в страхе сорваться. Все хорошо, вы сильнее булки. Так, фу, белый хлеб. Такой же белый, как жир в моих ляшках. Где у них тут цельнозерновые хлебцы?
7. Вы не планируете, а в случае чего переносите, тренировку, в зависимости от остальных планов. Вы планируете остальные планы в зависимости от тренировки, потому что это действительно важно для вас.
Вы управляете собой. Если вы говорите, что хотите сладенького, мозг срочно ищет в памяти позитивные моменты со сладеньким, желудок начинает вырабатывать урчание-призыв сладенького. Вы можете управлять собой- я хочу пойти на тренировку, я хочу салат, я хочу нравиться себе. Побудьте "тыжпрограммистом"- это действительно работает, хоть и не мгновенно.
