Никто не помнит в начале двухтысячных по телешопу крутили волшебное
мыло,которое расщепляло жиры через кожу? Ну так вот я помню, что это
мыло было хитом. Сколько же тупых людей было пятнадцать лет назад?
Столько же, сколько и сейчас. Если хотите похудеть- ни в коем случае не
читайте паблики о похудении. Потому что большинство из них постит
тотальный маразм. Как насчет жиросжигающего десерта их
грейпфрута, масла и сахара? А белковая диета, на которой можно есть
майонез, "диетическое" печенье, пить на ночь фруктовый сок и кушать рис,
сосиски да сухарики? Обертывания, после которых ваш силуэт сразу станет
подтянутым. Диеты, через 2 дня которых вы похудеете на три размера.
Самое главное, понимать определённые принципы. Никакие продукты не умеют
расщеплять жир локально. Вы не похудеете от ананаса. Обертывание никак
не повлияет на суточный калораж. Хотите понять принцип похудения-
почитайте сайты для всяких спортсменов. Везде большими буквами написано
(да, там есть рубрики для худеющих)- худеем мы, если тратим больше
калорий, чем получаем. Чтобы тратить больше калорий- мы занимаемся
спортом. К концу дня сокращаем углеводы и налегаем на белок, т.к он дает
чувство долгого насыщения и не трансформирует в запасной жир. Все.
