Если кто-то там думает, что сильно похудеет от годжи или зеленого кофе-
выкусите, не похудеете. Но вот разнообразить свое меню ягодами Годжи
можно и нужно. Я ,например, делаю с ними очень вкусный смузи.
200 грамм обезжиренного творога, 500 мл 1% кефира, горсть годжи и сахарозаменитель (ориентируйтесь на свой вкус и форму: у меня сахзам и в таблетках, я предварительно растворяю 4 штучки в чайной ложке кипятка и добавляю) хорошо взбиваем в блендере и пьем. Честно- один из самых любимых и сытных смузи.
Лучшее время для такого коктейля- вечер.
200 грамм обезжиренного творога, 500 мл 1% кефира, горсть годжи и сахарозаменитель (ориентируйтесь на свой вкус и форму: у меня сахзам и в таблетках, я предварительно растворяю 4 штучки в чайной ложке кипятка и добавляю) хорошо взбиваем в блендере и пьем. Честно- один из самых любимых и сытных смузи.
Лучшее время для такого коктейля- вечер.
